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13 ene. 2013

DIETA DUKAN- HUEVOS RELLENOS DE GAMBAS




¿No sabes que comer en la fase 1?
 Te doy una idea… estos huevos rellenos.
El régimen te autoriza a comer la cantidad que tú quieras ¡aprovéchate!

DIETA DUKAN- HUEVOS RELLENOS DE GAMBAS

Coste: asequible
Dificultad: fácil
Tiempo: 15 minutos

INGREDIENTES: para una persona
1 huevo cocido
4 gambas cocidas
1cc. De yogurt desnatado
Pimentón
Sal
Cebollino


PREPARACION:
Quitar la cascara al huevo y partirlo por la mitad. Poner la yema en un cuenco y chafarla con un tenedor. Pelar las gambas, reservar dos para adornar y extraer los intestinos a las otras dos y partirlas en trozos pequeños.
Añadir la carne al cuenco, añadirle el yogurt, la sal y el pimentón, mezclar todo muy bien.
Rellenar los huevos adornar con las gambas y el cebollino picado.

Sugerencias:
Bebe mucho, y también cuando comas. Debes de beber obligatoriamente al menos 1.5 litros de agua al día, te ayudara a sentir saciedad.

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REPARACIÓN DE CALZADO, DUPLICADO DE LLAVES Y AFILADOS

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